Améliorez vos relations au quotidien

par l’apprentissage de la Communication Relationnelle

avec Gaëlle Dupont

Dans chacune de vos relations Couple – Enfants – Amis – Collègues – À soi

• Sortir des incompréhensions et des conflits
• Proposer à vos enfants une relation épanouissante
• Ne plus subir certaines relations néfastes
• Oser vous affirmer
• Accéder à la confiance et à l’estime de soi

Des cycles de 3 ateliers  :

Les mardis soirs de 19h à 22h

>  bases :

– 22 septembre, 6 octobre, 20 octobre 2015

– 17 novembre, 1er décembre, 15 décembre 2015

– 16 février 2016, 1er mars, 15 mars 2016

– 29 mars, 12 avril, 26 avril 2016

Programme – bases

Pour vous inscrire ou en savoir plus

> approfondissements : 

– 5 janvier , 19 janvier, 2 février 2016

Programme – approfondissements

Pour vous inscrire ou en savoir plus

Objectifs : Vivre sereinement chacune de nos relations de façon saine, respectueuse, créatrice et bienveillante :

> Améliorer sa relation à soi et à son entourage (familial, professionnel, amical…

> Apprendre à s’affirmer, oser se dire dans le respect de soi et de l’autre

> Accéder à l’estime et la confiance en soi

Pédagogie : Un apprentissage actif

> Des apports théoriques pour s’approprier une méthodologie, des repères et des outils concrets utilisables au quotidien

> Des mises en situation avec études de cas concrets apportés par les participants

Contenu : Au cours des ateliers nous apprendrons à :

> Identifier les obstacles à une communication fluide et sereine

> Repérer les mécanismes en jeu dans la relation

> Savoir se dire, pour aller vers l’affirmation de soi dans le respect de l’autre et sortir du système de soumission/opposition

> Faire une demande claire et savoir refuser sans crainte

> Être à l’écoute de soi : de ses peurs, de ses désirs, de ses besoins et de ses émotions

> Passer du réactionnel au relationnel, pour ne plus laisser nos émotions nous submerger

En pratique

Lieu : Association Rayon Magenta, 7 rue Gambey 75011 Paris (métro : Oberkampf, Parmentier)

Tarif : 120 € le cycle de 3 ateliers ou 45 € l’atelier

A noter : Il est fortement recommandé de suivre le cycle complet car l’apprentissage sera progressif et les concepts seront apportés au fur et à mesure. Toutefois, pour plus de souplesse la participation ponctuelle à un atelier est acceptée.

Afin de valider votre inscription, merci d’envoyer un chèque d’un montant correspondant à 30% du montant total à l’ordre de Gaëlle Dupont à l’adresse qui vous sera indiquée par mail. Ce chèque ne sera encaissé que le jour du 1^er atelier. Dans le cas d’un désistement de votre part l’acompte ne sera pas remboursé.

Pour vous inscrire ou en savoir plus

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