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Améliorez vos relations au quotidien

par l’apprentissage de la Communication Relationnelle

avec Gaëlle Dupont

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Dans chacune de vos relations Couple – Enfants – Amis – Collègues – À soi
  • Sortir des incompréhensions et des conflits
  • Proposer à vos enfants une relation épanouissante
  • Ne plus subir certaines relations néfastes
  • Oser vous affirmer
  • Accéder à la confiance et à l’estime de soi

Des cycles de 3 ateliers  :

Les mardis soirs de 19h à 22h

>  bases :

– 22 septembre, 6 octobre, 20 octobre 2015

– 17 novembre, 1er décembre, 15 décembre 2015

– 16 février 2016, 1er mars, 15 mars 2016

– 29 mars, 12 avril, 26 avril 2016

Programme – bases

Pour vous inscrire ou en savoir plus

> approfondissements : 

– 5 janvier , 19 janvier, 2 février 2016

Programme – approfondissements

Pour vous inscrire ou en savoir plus

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Objectifs : Vivre sereinement chacune de nos relations de façon saine, respectueuse, créatrice et bienveillante :

> Améliorer sa relation à soi et à son entourage (familial, professionnel, amical…

> Apprendre à s’affirmer, oser se dire dans le respect de soi et de l’autre

> Accéder à l’estime et la confiance en soi

Pédagogie : Un apprentissage actif

> Des apports théoriques pour s’approprier une méthodologie, des repères et des outils concrets utilisables au quotidien

> Des mises en situation avec études de cas concrets apportés par les participants

Contenu : Au cours des ateliers nous apprendrons à :

> Identifier les obstacles à une communication fluide et sereine

> Repérer les mécanismes en jeu dans la relation

> Savoir se dire, pour aller vers l’affirmation de soi dans le respect de l’autre et sortir du système de soumission/opposition

> Faire une demande claire et savoir refuser sans crainte

> Être à l’écoute de soi : de ses peurs, de ses désirs, de ses besoins et de ses émotions

> Passer du réactionnel au relationnel, pour ne plus laisser nos émotions nous submerger

En pratique

Lieu : Association Rayon Magenta, 7 rue Gambey 75011 Paris (métro : Oberkampf, Parmentier)

Tarif : 120 € le cycle de 3 ateliers ou 45 € l’atelier

A noter : Il est fortement recommandé de suivre le cycle complet car l’apprentissage sera progressif et les concepts seront apportés au fur et à mesure. Toutefois, pour plus de souplesse la participation ponctuelle à un atelier est acceptée.

Afin de valider votre inscription, merci d’envoyer un chèque d’un montant correspondant à 30% du montant total à l’ordre de Gaëlle Dupont à l’adresse qui vous sera indiquée par mail. Ce chèque ne sera encaissé que le jour du 1er atelier. Dans le cas d’un désistement de votre part l’acompte ne sera pas remboursé.

Pour vous inscrire ou en savoir plus